ANTD.VN - Lối sống hiện đại bận
rộn khiến cơ thể chúng ta nhanh lão hóa. Tóc mỏng hơn, xuất hiện nếp nhăn nhiều hơn
khi bước vào tuổi 40 không phải là điều xa lạ. Để có làn da tươi sáng, trẻ
trung và một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh “chiến đấu” lại quy luật lão hóa theo thời
gian, bên cạnh phương pháp tập luyện thể dục, sử dụng mỹ phẩm đắt tiền hay tới
các trung tâm Spa thì một chế độ dinh dưỡng hợp lý chính là chìa khóa giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật. Dưới đây là 12 thực phẩm tự
nhiên giúp kéo dài tuổi thọ mà chúng ta nên thêm vào chế độ ăn hàng ngày.