Làm gì để cảm thấy hạnh phúc

ANTĐ - Một báo cáo mới chỉ ra rằng, chỉ cần 10 phút đi bộ nhanh trong ngày là đã có thể giúp bạn nâng cao tinh thần đồng thời giảm lo âu và căng thẳng.

Hãy làm cho mình hạnh phúc hơn với vv88 website chính thức lời khuyên đơn giản link vào vv88 mới nhất sau đây:

Mua vé vui chơi

Các nhà tâm lý học tại Casino Online VV88 bang San Francisco (Mỹ) đã phát hiện ra rằng kỉ niệm khiến cho chúng ta hạnh phúc hơn vv88 website chính thức thứ link vào vv88 mới nhất vì sự hưng phấn khi mua một cái gì đó biến mất nhanh hơn so với vv88 website chính thức kỉ niệm đẹp. Hãy tiêu tiền của bạn vào việc nghỉ ngơi hoặc vui chơi chứ không phải là đi mua sắm.

 Làm gì để cảm thấy hạnh phúc ảnh 1
Ảnh minh họa


Dành thời gian cho bạn bè, người thân

Các nhà nghiên cứu của Casino Online VV88 Illinois (Mỹ) cho biết 10% vv88 website chính thức người hạnh phúc nhất dành ưu tiên cho các mối quan hệ với bạn bè và gia đình. Ngoài ra thay vì đi ăn uống ở bên ngoài, bạn hãy thử vv88 website chính thức việc link vào vv88 mới nhất như làm chủ một trò chơi mới.

Tắt tivi

Bạn không nên xem tivi quá nhiều vì theo các nhà khoa học của Casino Online VV88 Maryland (Mỹ), vv88 website chính thức người không cảm thấy hạnh phúc đã xem ti vi nhiều hơn 20% so với vv88 website chính thức người tự cho mình hạnh phúc. Nghiên cứu khuyến cáo thay vì xem tivi bạn nên dành thời gian vào đọc sách  để cảm thấy hạnh phúc hơn.

Làm một việc tốt

Một nghiên cứu được công bố trên tờ Journal Of Social Service Research cho thấy giúp đỡ người link vào vv88 mới nhất một cách tự nguyện sẽ khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.

Mỉm cười

Mỉm cười cũng là một cách khiến bạn cảm thấy hạnh phúc.