- 11 bí quyết đơn giản để sống lâu
- Tình hình sức khỏe thông qua màu sắc chất thải
- Thực phẩm tốt cho gan
Nước ép củ cải đường có chứa nitrate tạo ra các phản ứng hóa học trong máu, giúp cải thiện lưu lượng máu và làm tăng lượng oxy trong cơ thể, giảm huyết áp. Các thử nghiệm cho thấy, nam giới uống loại nước này trong 14 ngày có huyết áp thấp hơn và mạch máu giãn nở hơn khi họ tập luyện. Các mạch máu giãn nở giúp tăng cường tiêu thụ oxy.
Nitrate cũng được tìm thấy trong cần tây, bắp cải và các loại rau xanh link vào vv88 mới nhất như rau chân vịt và rau diếp.