Tập thể dục, vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh

ANTĐ - Tập thể dục không chỉ tốt cho tim, phổi và tinh thần, mà còn tốt cho đường ruột, một nghiên cứu mới từ Ireland cho thấy. 

Các nhà khoa học đã theo dõi vv88 website chính thức vận động viên chuyên nghiệp luyện tập thể thao và thấy rằng vv88 website chính thức người tập luyện thường xuyên, đều đặn, lượng vi khuẩn trong hệ tiêu hóa nhiều hơn vv88 website chính thức người link vào vv88 mới nhất. Tập thể dục làm tăng các vi sinh vật có lợi trong cơ thể con người khiến hệ vi sinh vật đa dạng hơn. Số lượng vi sinh vật càng đa dạng, càng tốt cho sức khỏe, đặc biệt ở người lớn tuổi, và ngược lại ít vi khuẩn sẽ gây béo phì, viêm ruột và tự kỷ.