Tăng cân
Nhịn ăn sáng là một Đăng ký và nhận 1888k góp phần gây tăng cân. Việc bỏ bữa sáng dễ khiến bạn ăn nhiều hơn sau đó và tìm tới vv88 website chính thức thực phẩm không lành mạnh trong suốt cả ngày.
Dễ nổi nóng
Bỏ ăn sáng sẽ khiến bạn mệt mỏi và dễ nổi cáu. Ngược lại, vv88 website chính thức người ăn sáng đầy đủ có xu hướng vui vẻ và năng động hơn.
Ảnh minh họa
Tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Những người bỏ bữa sáng cũng có nguy cơ bị đau tim cao hơn so với vv88 website chính thức người thường xuyên ăn sáng. Bỏ bữa sáng khiến bạn dễ bị cao huyết áp, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe tim.
Tăng nguy cơ tiểu đường tuýp 2
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, vv88 website chính thức phụ nữ không ăn sáng lành mạnh tăng 54% nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2.
Ghi nhớ kém
Các nghiên cứu được tiến hành trên trẻ tiểu học cho thấy, trẻ không được ăn sáng trước khi vv88 slot trường có trí nhớ ngắn hạn kém hơn so với vv88 website chính thức trẻ được ăn sáng đầy đủ. Nghiên cứu được tiến hành trên trẻ vị thành niên cũng có kết quả tương tự.
Gây đau đầu
Bỏ bữa sáng đồng nghĩa với việc cơ thể bạn bị bỏ đói suốt 12 tiếng. Điều này có thể dẫn tới hạ đường huyết, gây ra tình trạng đau đầu và đau nửa đầu.
